# Mon Cahier 100 rituels - Stop au sucre

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- Book: [Mon Cahier 100 rituels - Stop au sucre](https://www.bookquiver.com/marie-laure-andre/fr/mon-cahier-100-rituels-stop-au-sucre) ([Mon Cahier 100 rituels - Stop au sucre.md](https://www.bookquiver.com/marie-laure-andre/fr/mon-cahier-100-rituels-stop-au-sucre.md))
- Authors: [Marie Laure André](https://www.bookquiver.com/marie-laure-andre), [Alice Wietzel](https://www.bookquiver.com/alice-wietzel), [Mademoiselle Eve](https://www.bookquiver.com/mademoiselle-eve)
- Publisher: solar
- ISBN: 978-22-6319-042-1
- Pages: 128
- Published: 2025-01-02
- Language: fr_FR
- Binding: Softcover

## Description

La nouvelle formule 100 % pratique des cahiers en 100 rituels, avec 1 rituel = 1 page. Pour mettre en place à son rythme et selon ses besoins la vie dont on a envie ! Le cahier ludique et pratique qui dit stop aux pulsions sucrées ! Pour se détoxifier, mincir et gagner une belle peau ! TOUTES LES SOLUTIONS POUR REPRENDRE LE CONTRÔLE ! Dans les desserts, les plats préparés, les pâtes... : les sucres sont partout et nous rendent accro ! Mettez en place les bons réflexes en 100 rituels pour gérer le sucre, mincir et manger mieux ! 100 RITUELS POUR... Se déshabituer du goût sucré et mettre en place les stratégies anti-compulsion Adopter les indices glycémiques bas Booster sa santé, son bien-être et son énergie en gérant sa glycémie Se faire plaisir avec des recettes simplissimes et ultra-gourmandes