{
  "type": "book",
  "site": {
    "name": "The Book Quiver",
    "language": "en-US",
    "url": "https://www.bookquiver.com"
  },
  "formats": "Every page has two versions with the same data: JSON (the page address + .json) and markdown (the page address + .md). Append .json or .md to any `url` in this document.",
  "title": "Kortyzolowy reset",
  "subtitle": null,
  "slug": "kortyzolowy-reset",
  "url": "https://www.bookquiver.com/marina-wright/pl/kortyzolowy-reset",
  "json": "https://www.bookquiver.com/marina-wright/pl/kortyzolowy-reset.json",
  "markdown": "https://www.bookquiver.com/marina-wright/pl/kortyzolowy-reset.md",
  "authors": [
    {
      "name": "Marina Wright",
      "slug": "marina-wright",
      "url": "https://www.bookquiver.com/marina-wright"
    }
  ],
  "language": "pl_PL",
  "original_title": null,
  "original_language": null,
  "first_published": "2026-01-01",
  "genres": [],
  "series": [],
  "cover": "https://quivercdn.com/covers/muza/marina-wright/kortyzolowy-reset_978-83-2873-540-8.webp?v=2026-04-01%2020%3A38%3A55",
  "description": "Dokucza ci przewlekłe zmęczenie, przybierasz na wadze, odczuwasz mgłę mózgowa, lęk, bezsenność? Za te wszystkie objawy odpowiada stres i zaburzony poziom kortyzolu – hormonu, który wpływa na wszystko: to, czy czujesz się pełna energii, jak działa metabolizm po zdrowie psychiczne. Marina Wright, dietetyczka specjalizująca się w zdrowiu hormonalnym pokazuje, jak przewlekły stres sabotuje kobiece zdrowie – i jak to odwrócić. Bez drakońskich diet. Bez presji. Z łagodnością. Wraz z nią odkryjesz: ✔co cię wyczerpuje oraz to, jak stres manifestuje się w twoim ciele, ✔przepisy bogate w składniki odżywcze, wspierające regenerację, ✔codzienne rytuały, które wyciszają układ nerwowy i przywracają równowagę hormonalną. Dzięki tej książce odzyskasz jasność umysłu, zdrowszy sen, stabilność emocjonalną i lepsze samopoczucie.",
  "editions": [
    {
      "title": "Kortyzolowy reset",
      "subtitle": null,
      "url": "https://www.bookquiver.com/marina-wright/pl/kortyzolowy-reset/9788328735408",
      "publisher": "Muza",
      "translators": [],
      "medium": "paper",
      "duration_seconds": null,
      "narrators": [],
      "isbn": "978-83-2873-540-8",
      "pages": 352,
      "published": "2026-01-01",
      "language": "pl_PL",
      "cover": "https://quivercdn.com/covers/muza/marina-wright/kortyzolowy-reset_978-83-2873-540-8.webp?v=2026-04-01%2020%3A38%3A55"
    }
  ],
  "other_languages": [],
  "characters": [],
  "chapters": []
}