# Přirozený funkční trénink

Canonical: https://www.bookquiver.com/martin-dolezal/cs/prirozeny-funkcni-trenink

![Přirozený funkční trénink](https://quivercdn.com/covers/grada/martin-dolezal/prirozeny-funkcni-trenink_978-80-2474-438-4.webp?v=2026-07-27%2000%3A14%3A23)

- Authors: [Martin Doležal](https://www.bookquiver.com/martin-dolezal), [Radim Jebavý](https://www.bookquiver.com/radim-jebavy)
- Language: cs_CZ
- Published: 2013-04-17

## Description

Přirozený funkční trénink představuje metodiku kondičního cvičení pro zdraví a všestrannou výkonnost, současně je také průvodcem pohybem v praktickém životě. Pomůže vám zacházet s vlastním tělem zdravěji při každodenních činnostech, v práci nebo ve sportu. Poradí, jaké formě kondičního tréninku věnovat pozornost, aby cvičení nebylo ztrátou času. Vysvětluje, co je v lidském pohybu i kondičním tréninku důležité, i proč stejné zásady platí pro zdravý pohyb na hřišti, v kanceláři nebo při štípání dříví. Publikace přináší tréninkový přístup, který dobře využívá čas a vede k reálným výsledkům, popisuje také nevšední cviky a tipy využitelné v praktickém životě. Kniha je určena všem vyznavačům aktivního životního přístupu, mnoho poznatků i inspirace v ní naleznou trenéři, sportovci i fyzioterapeuti. Užitečné informace poskytne také pracovníkům ve fyzicky náročných nebo naopak kancelářských profesích.

## Editions

### Přirozený funkční trénink

- Publisher: grada
- ISBN: 978-80-2474-438-4
- Pages: 144
- Published: 2013-04-17
- Language: cs_CZ