# Brouci v hlavě

Canonical: https://www.bookquiver.com/martin-n-seif/cs/brouci-v-hlave

![Brouci v hlavě](https://quivercdn.com/covers/portal/martin-n-seif/brouci-v-hlave_978-80-2621-630-8-c4519c3d.jpg?v=2026-09-10%2023%3A11%3A27)

- Authors: [Martin N. Seif](https://www.bookquiver.com/martin-n-seif), [Sally Winston](https://www.bookquiver.com/sally-winston)
- Language: cs_CZ
- Published: 2020-01-01

## Description

Nejste tím, co se vám honí hlavou! V této knize vám dva experti na zvládání úzkostí nabízejí dovednosti založené na kognitivně behaviorální terapii, které vám pomohou odpoutat se od rušivých myšlenek, překonat zahanbení, které s sebou takové myšlenky nesou, a snížit vaši úzkost. Pokud vás trápí brouci v hlavě neboli rušivé, vtíravé myšlenky, můžete mít obavy z toho, co tyto myšlenky vypovídají o vás. Zdá se vám, jako by to byla zpráva pro vás, která vám chce něco říci. Pravda je ale jinde. Jsou to JEN myšlenky. A nejste v tom sami. Na světě jsou miliony lidí, kteří se potýkají s podobnými nepříjemnými a otravnými myšlenkami. V knize se setkáte s řadou z nich a díky příkladům ze života poznáte, že nad vtíravými myšlenkami můžete vyhrát. Sally M. Winston, PsyD, založila a spoluřídila Institut pro úzkostné a stresové poruchy v Marylandu v Towsonu. Zastávala významnou roli v Clinical Advisory Board of the Anxiety and Depression Association of America (ADAA) a získala její prestižní cenu Jerilyn Ross Clinician Advocate. Působí jako vedoucí lékařka a desítky let pořádá workshopy pro terapeuty. Martin N. Seif, Ph. D., je spoluzakladatel Americké asociace pro úzkost a depresi. Vede soukromou praxi v New Yorku a v connecticutském Greenwichi.

## Editions

### Brouci v hlavě

- Publisher: Portal
- ISBN: 978-80-2621-630-8
- Pages: 216
- Published: 2020-01-01
- Language: cs_CZ