# DigiDetox

Canonical: https://www.bookquiver.com/matej-krejci/cs/digidetox

![DigiDetox](https://quivercdn.com/covers/pointa/matej-krejci/digidetox_978-80-8833-542-9.jpg?v=2026-07-25%2018%3A31%3A52)

- Authors: [Matěj Krejčí](https://www.bookquiver.com/matej-krejci)
- Language: cs_CZ
- Published: 2019-12-02

## Description

Digitálním médiím dnes věnujeme víc času než spánku. To, na co jsme dřív používali rozum, za nás obstarávají počítače, chytré telefony, organizéry, navigace. Jak neztratit kontrolu? Zkušený terapeut a lektor poskládal vědecká data, poznatky z psychologie a osobní zkušenosti. V knize tak nabízí jedinečné know-how i konkrétní nástroje k pochopení a zvládnutí digitální závislosti. Nabíječku nepotřebujete.

## Editions

### DigiDetox

- Publisher: pointa
- ISBN: 978-80-8833-542-9
- Pages: 224
- Published: 2019-12-02
- Language: cs_CZ