# Compléments alimentaires : votre révolution santé

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- Authors: [Mathieu@nutrastream](https://www.bookquiver.com/mathieu-at-nutrastream)
- Language: fr_FR
- Published: 2024-09-25

## Description

Saviez-vous que le magnésium peut être un super allié pour votre mémoire ? Que le zinc peut aider lors des règles douloureuses ? Que le collagène est utile en cas de tendinopathie ? Bienvenue dans l’univers extraordinaire des compléments alimentaires ! Je suis Mathieu @nutrastream, biologiste biochimiste, et j’ai la conviction que, bien choisis et utilisés à bon escient, les compléments aident votre organisme à fonctionner à plein régime, comblent des carences, et jouent aussi un rôle dans une démarche de prévention santé : Stress - Sommeil - Immunité - Digestion - Energie - Ménopause - Peau & cheveux - Mémoire - Glycémie etc. Vous trouverez dans cet ouvrage : • Toutes les infos pour démêler le vrai du faux et explorer sans tabou le potentiel des compléments alimentaires. • Plus de 150 super-nutriments, plantes et autres actifs stars du bien-être passés en revue : les formes les plus assimilables, le moment optimal pour la prise, le bon dosage, les contre-indications, etc. Avec des preuves scientifiques et, en bonus, des avis de médecins et des témoignages probants de la communauté Nutrastream. En route vers votre révolution santé !

## Editions

### Compléments alimentaires : votre révolution santé

- Publisher: marabout
- ISBN: 978-25-0118-956-9
- Pages: 352
- Published: 2024-09-25
- Language: fr_FR