# Malá traumata

Canonical: https://www.bookquiver.com/meg-arroll/cs/mala-traumata

![Malá traumata](https://quivercdn.com/covers/grada/meg-arroll/mala-traumata_978-80-2715-011-3.webp?v=2026-07-26%2010%3A43%3A32)

- Authors: [Meg Arroll](https://www.bookquiver.com/meg-arroll)
- Language: cs_CZ
- Published: 2024-01-12

## Description

Cítíte se někdy tak bez energie, že ani nedokážete popsat vlastní pocity? Zdá se vám, že svůj život nežijete, ale jen přežíváte? Může to být důsledek malých traumat – nahromaděných psychických šrámů, jizev a modřin. Jde o zážitky, které utvářejí váš život, ovlivňují interakce s okolním světem a mohou mít velmi škodlivý dopad na vaše zdraví a pocit pohody. Malá traumata stírají hranice mezi duševním zdravím a nemocí a zrazují vás od vyhledání pomoci – není vám dobře, ale připadá vám, že nemáte dost symptomů na to, aby vám lékař mohl stanovit diagnózu nebo léčbu. Takto ale žít nemusíte. V knize se dozvíte, jak malým traumatům POROZUMĚT, PŘIJMOUT je a PROVÉST KROKY k tomu, abyste se s nimi vyrovnali a přenesli se přes zranění, která způsobují. Prostřednictvím případových studií a praktických cvičení a podnětů získáte tolik potřebné ujištění, že vaše pocity úzkosti, citového odpojení a sebedestrukce jsou oprávněné. Kniha se stane vaším průvodcem na cestě za nalezením řešení, které vám konečně umožní žít takový život, jaký si přejete. „ Život vás nemusí dusit. Tato kniha je nepostradatelným nástrojem k tomu, abyste svá malá traumata identifikovali, překonali a začali každý den prožívat tak, jak si zasloužíme.“ - DR. MEG ARROLL

## Editions

### Malá traumata

- Publisher: grada
- ISBN: 978-80-2715-011-3
- Pages: 304
- Published: 2024-01-12
- Language: cs_CZ