# Intestins irritables

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- Book: [Intestins irritables](https://www.bookquiver.com/melanie-dufeey/fr/intestins-irritables) ([Intestins irritables.md](https://www.bookquiver.com/melanie-dufeey/fr/intestins-irritables.md))
- Authors: [Mélanie Duféey](https://www.bookquiver.com/melanie-dufeey)
- Publisher: hachette_pratique
- ISBN: 978-20-1716-514-9
- Pages: 96
- Published: 2022-04-13
- Language: fr_FR
- Binding: Hardcover

## Description

La qualité de notre microbiote impacte sur notre bien-être physique et psychique. À la moindre alerte, tout notre corps est mis à rude épreuve. Cet ouvrage vous propose de : Repérer les facteurs déclencheurs du syndrome de l'intestin irritable. Agir en deux étapes pour soulager les maux et assurer un mieux-être sur le long terme : Le plan d'urgence pour désenflammer / apaiser / stabiliser grâce à une cure en glutamine, à une alimentation adaptée et à un travail sur les émotions ; Un protocole à suivre pour ré-équilibrer le microbiote et des habitudes à mettre en place pour conserver son équilibre.