{
  "type": "edition",
  "site": {
    "name": "The Book Quiver",
    "language": "en-US",
    "url": "https://www.bookquiver.com"
  },
  "formats": "Every page has two versions with the same data: JSON (the page address + .json) and markdown (the page address + .md). Append .json or .md to any `url` in this document.",
  "title": "Calm",
  "subtitle": null,
  "url": "https://www.bookquiver.com/michael-acton-smith/pl/calm/9788379856541",
  "publisher": "Albatros",
  "publisher_series": [],
  "translators": [],
  "medium": "paper",
  "duration_seconds": null,
  "narrators": [],
  "illustrators": [],
  "cover_artists": [],
  "isbn": "978-83-7985-654-1",
  "pages": 224,
  "published": "2016-03-02",
  "language": "pl_PL",
  "cover": "https://quivercdn.com/covers/albatros/michael-acton-smith/calm_978-83-7985-654-1.jpg?v=2026-04-02%2020%3A31%3A56",
  "json": "https://www.bookquiver.com/michael-acton-smith/pl/calm/9788379856541.json",
  "markdown": "https://www.bookquiver.com/michael-acton-smith/pl/calm/9788379856541.md",
  "binding": "Softcover",
  "description": "Spóźnione autobusy, zalew maili, urywające się telefony, niekończące się listy zadań… Świat wciąż chce od nas więcej, szybciej, bardziej… Jak we współczesnym, rozpędzonym do granic możliwości świecie odnaleźć równowagę i zyskać nieco czasu i przestrzeni dla siebie? Odpowiedzią jest Calm – wyjątkowa zarówno w swojej treści, jak i formie książka, jakiej do tej pory próżno było szukać w polskich księgarniach. Calm nie jest poradnikiem. Nie zawiera zbioru zasad, których trzeba restrykcyjnie przestrzegać – to raczej praktyczny dziennik swobodnych inspiracji, bazujący na prostych, niekłopotliwych czynnościach oraz wykorzystaniu umiejętności i cech, z którymi rodzi się każdy z nas: kreatywności i spontaniczności. Calm jest przełomową książką, która idealnie równoważy potrzebę odzyskania spokoju z realiami nowoczesności. W ośmiu rozdziałach – Natura, Sen, Podróże, Relacje z innymi, Praca, Dzieci, Kreatywność oraz Jedzenie – znajdziemy zarówno wyniki najnowszych badań naukowych, jak również propozycję działań twórczych, ćwiczeń i inspiracji, które pozwolą czytelnikom otworzyć oczy na przyjemności i bogactwo doznań dnia codziennego oraz odzyskać dla siebie odrobinę ładu, przestrzeni i arcyważnego czasu. Książka zainspirowała popularnego vlogera, Reżysera Życia, który przygotował film Keep calm and..., w którym pokazuje, że przez pędzący świat łatwo jest zgubić siebie. Social media, facebook potrafią nas łączyć ale gdy przekroczymy granicę to mogą także... dzielić.",
  "book": {
    "title": "Calm",
    "slug": "calm",
    "url": "https://www.bookquiver.com/michael-acton-smith/pl/calm"
  },
  "authors": [
    {
      "name": "Michael Acton Smith",
      "slug": "michael-acton-smith",
      "url": "https://www.bookquiver.com/michael-acton-smith"
    }
  ]
}