# Prawdziwy wiek

Canonical: https://www.bookquiver.com/michael-f-roizen/pl/prawdziwy-wiek/9788386170548

JSON version (same data): https://www.bookquiver.com/michael-f-roizen/pl/prawdziwy-wiek/9788386170548.json

![Prawdziwy wiek](https://quivercdn.com/covers/mada/michael-f-roizen/prawdziwy-wiek_978-83-8617-054-8-8469b27d.jpg?v=2026-09-01%2006%3A17%3A15)

- Book: [Prawdziwy wiek](https://www.bookquiver.com/michael-f-roizen/pl/prawdziwy-wiek) ([Prawdziwy wiek.md](https://www.bookquiver.com/michael-f-roizen/pl/prawdziwy-wiek.md))
- Authors: [Michael F. Roizen](https://www.bookquiver.com/michael-f-roizen)
- Publisher: MADA
- ISBN: 978-83-8617-054-8
- Pages: 390
- Published: 2000-01-01
- Language: pl_PL
- Binding: Softcover

## Description

Prawdziwy wiek to ksiażka, w której zawarto rewelacyjny, usystematyzowany program. Dzieki niej dowiedzą się Państwo, jaki wpływ na proces starzenia ma ponad sto najrozmaitszych czynników, np.: dieta, stres, przyjmowanie leków, palenie. Nabyta wiedza umożliwi oszacowanie własnego prawdziwego wieku. I najważniejsze: pomoże spowolnić, a nawet odwrócić procesy starzenia.