{
  "type": "edition",
  "site": {
    "name": "The Book Quiver",
    "language": "en-US",
    "url": "https://www.bookquiver.com"
  },
  "formats": "Every page has two versions with the same data: JSON (the page address + .json) and markdown (the page address + .md). Append .json or .md to any `url` in this document.",
  "title": "Zdrowa ciąża. Poradnik kochającej mamy",
  "subtitle": null,
  "url": "https://www.bookquiver.com/michael-f-roizen/pl/zdrowa-ciaza-poradnik-kochajacej-mamy/9788324635856",
  "publisher": "Septem",
  "translators": [],
  "medium": "paper",
  "duration_seconds": null,
  "narrators": [],
  "isbn": "978-83-2463-585-6",
  "pages": 383,
  "published": "2012-01-01",
  "language": "pl_PL",
  "cover": "https://quivercdn.com/covers/septem/michael-f-roizen/zdrowa-ciaza-poradnik-kochajacej-mamy_978-83-2463-585-6-dc9f5095.jpg?v=2026-08-31%2018%3A36%3A05",
  "json": "https://www.bookquiver.com/michael-f-roizen/pl/zdrowa-ciaza-poradnik-kochajacej-mamy/9788324635856.json",
  "markdown": "https://www.bookquiver.com/michael-f-roizen/pl/zdrowa-ciaza-poradnik-kochajacej-mamy/9788324635856.md",
  "binding": "Softcover",
  "description": "Niech stres w ciąży Ci nie ciąży Ciąża to niesamowity proces. W jednej chwili ogarniają Cię radość i uniesienie, już nie możesz się doczekać pierwszego uśmiechu maleństwa, a zaraz potem odczuwasz lęk przed milionem niewiadomych. Jednak niczego nie musisz się obawiać - ta książka ma sprawić, żebyś zwracała uwagę na ważne sygnały i nie przejmowała się niepotrzebnie. W swoim przełomowym poradniku dwaj lekarze, Michael Roizen oraz Mehmet Oz, wcielą się w role pogromców mitów i odpowiedzą na setki Twoich pytań związanych z ciążą. Dowiesz się wszystkiego o cudzie natury, jakim jest rozwój płodu, o swoim zdrowiu w czasie ciąży i o sposobach zapewnienia maksymalnie korzystnego środowiska dla nienarodzonego maleństwa. Twoi nowi położnicy wyjaśnią Ci procesy biologiczne zachodzące w Twoim organizmie, dzieląc się zdumiewającymi odkryciami nowej dziedziny nauki - epigenetyki. Począwszy od porannych nudności i zachcianek, aż po instrukcję zmiany pieluszki i wybór pediatry – ta książka towarzyszyć Ci będzie w jedynym w swoim rodzaju czasie, jakim jest ciąża. Ponadto poradnik podpowie Ci nie tylko, co masz robić, ale wyjaśni również dlaczego. Wszystko o ciąży i epigenetyce: naukowo i na wesoło Taktyki na zachcianki, chandry i niewygody dręczące niemal wszystkie kobiety ciężarne Przepisy na odżywcze i smaczne potrawy, które potrafi przyrządzić nawet tatuś (tak, tak!) Specjalne zestawy ćwiczeń dla kobiet w ciąży Tony porad i wskazówek, by zachować optymalnie dobre samopoczucie Wykorzystanie odkryć epigenetyki w kształtowaniu zdrowego i udanego rozwoju Twojego maluszka",
  "book": {
    "title": "Zdrowa ciąża. Poradnik kochającej mamy",
    "slug": "zdrowa-ciaza-poradnik-kochajacej-mamy",
    "url": "https://www.bookquiver.com/michael-f-roizen/pl/zdrowa-ciaza-poradnik-kochajacej-mamy"
  },
  "authors": [
    {
      "name": "Michael F. Roizen",
      "slug": "michael-f-roizen",
      "url": "https://www.bookquiver.com/michael-f-roizen"
    }
  ]
}