{
  "type": "edition",
  "site": {
    "name": "The Book Quiver",
    "language": "en-US",
    "url": "https://www.bookquiver.com"
  },
  "formats": "Every page has two versions with the same data: JSON (the page address + .json) and markdown (the page address + .md). Append .json or .md to any `url` in this document.",
  "title": "Jak się nie odchudzać. Przepisy",
  "subtitle": null,
  "url": "https://www.bookquiver.com/michael-greger/pl/jak-sie-nie-odchudzac-przepisy/9788381433198",
  "publisher": "czarna_owca",
  "translators": [],
  "medium": "paper",
  "duration_seconds": null,
  "narrators": [],
  "isbn": "978-83-8143-319-8",
  "pages": 256,
  "published": "2023-11-22",
  "language": "pl_PL",
  "cover": "https://quivercdn.com/covers/czarna-owca/michael-greger/jak-sie-nie-odchudzac-przepisy_978-83-8143-319-8.jpg?v=2026-07-13%2008%3A25%3A15",
  "json": "https://www.bookquiver.com/michael-greger/pl/jak-sie-nie-odchudzac-przepisy/9788381433198.json",
  "markdown": "https://www.bookquiver.com/michael-greger/pl/jak-sie-nie-odchudzac-przepisy/9788381433198.md",
  "binding": "Softcover",
  "description": "Ponad 100 znakomitych przepisów na pyszne, proste i wegańskie potrawy! Michael Greger, lekarz medycyny, autor światowego bestsellera Jak nie umrzeć przedwcześnie. Co jeść, aby dłużej cieszyć się zdrowiem , prezentuje ilustrowaną książkę kucharską, w której dzieli się także wiedzą na temat długotrwałego sukcesu w odchudzaniu. Publikacja ta jest idealnym uzupełnieniem do jego książki Jak się nie odchudzać. Przełomowa metoda zdrowej i trwałej utraty wagi . Doktor Greger oferuje przepisy na pyszne i zdrowe potrawy, które pozwalają całkowicie uwolnić się od nieskutecznych diet. Autor udowadnia, że dzięki zidentyfikowaniu dwudziestu jeden czynników przyspieszających utratę wagi i włączenie najnowocześniejszych odkryć medycznych jest niezbędne do położenia kresu liczeniu kalorii i angażowaniu się w drogie, niesprawdzone diety. Książka jest niezwykle skuteczną pozycją przeznaczoną dla wszystkich, którzy chcą wprowadzić zmiany w swoich nawykach żywieniowych, aby poprawić jakość życia, niezależnie od utraty wagi.",
  "book": {
    "title": "Jak się nie odchudzać. Przepisy",
    "slug": "jak-sie-nie-odchudzac-przepisy",
    "url": "https://www.bookquiver.com/michael-greger/pl/jak-sie-nie-odchudzac-przepisy"
  },
  "authors": [
    {
      "name": "Michael Greger",
      "slug": "michael-greger",
      "url": "https://www.bookquiver.com/michael-greger"
    },
    {
      "name": "Robin Robertson",
      "slug": "robin-robertson",
      "url": "https://www.bookquiver.com/robin-robertson"
    }
  ]
}