# Kurz zdravého sebevědomí

Canonical: https://www.bookquiver.com/michaela-peterkova/cs/kurz-zdraveho-sebevedomi

![Kurz zdravého sebevědomí](https://quivercdn.com/covers/portal/michaela-peterkova/kurz-zdraveho-sebevedomi_978-80-2620-801-3-eabe1a68.jpg?v=2026-09-11%2003%3A02%3A33)

- Authors: [Michaela Peterková](https://www.bookquiver.com/michaela-peterkova)
- Language: cs_CZ
- Published: 2015-01-01

## Description

Nízké sebevědomí je trochu, jako když nás tlačí boty. Žít se s tím dá, ale příjemné to není. Proč zbytečně strádat a do nekonečna o sobě pochybovat, když to jde změnit. Čtrnáctidenní knižní kurz zdravého sebevědomí je pokračováním série tréninků duševního zdraví a zaměřuje se na nedostatečný pocit vlastní hodnoty a nízké sebevědomí. Odlehčenou formou nabízí autorka poznatky z bohaté terapeutické praxe, vyzývá čtenáře k práci na sobě a poskytuje mu k tomu vhodné postupy, tipy a podněty. Kurz vychází z kognitivně-behaviorální terapie. Kurz je rozdělen do 14 částí, „ DNŮ“, které směřují čtenáře k hlubšímu sebepoznání a dávají mu příležitost osvojit si postupy ke zvýšení sebevědomí a duševní pohody. PhDr. Michaela Peterková je psycholožka se soukromou psychodiagnostickou, poradenskou a hypnoterapeutickou praxí, zabývá se tvorbou testovacích a výukových počítačových programů. Je autorkou knihy Kurz duševní rovnováhy (Portál, 2014).

## Editions

### Kurz zdravého sebevědomí

- Publisher: Portal
- ISBN: 978-80-2620-801-3
- Pages: 128
- Published: 2015-01-01
- Language: cs_CZ