# Běžecká čítanka Miloše Škorpila

Canonical: https://www.bookquiver.com/milos-skorpil/cs/bezecka-citanka-milose-skorpila

![Běžecká čítanka Miloše Škorpila](https://quivercdn.com/covers/malvern/milos-skorpil/bezecka-citanka-milose-skorpila_978-80-8758-016-5-5d89eaa7.jpg?v=2026-09-09%2000%3A55%3A17)

- Authors: [Miloš Škorpil](https://www.bookquiver.com/milos-skorpil)
- Language: cs_CZ
- Published: 2012-05-11

## Description

Tato knížka představuje dlouho očekávaný manuál pro všechny běžce z pera našeho známého ultramaratonce. Naučíte se jak správně provádět běh i chůzi, jak správně vybrat běžecké oblečení, boty či doplňky, jaká je správná běžecká strava a pitný režim. Dozvíte se také jak si rozvrhnout běžecký plán a čeho se vyvarovat, aby se pro Vás běh stal radostí a ne mučením.

## Editions

### Běžecká čítanka Miloše Škorpila

- Publisher: Malvern
- ISBN: 978-80-8758-016-5
- Pages: 88
- Published: 2012-05-11
- Language: cs_CZ