# Psychická odolnost

Canonical: https://www.bookquiver.com/monika-gruhl/cs/psychicka-odolnost

![Psychická odolnost](https://quivercdn.com/covers/portal/monika-gruhl/psychicka-odolnost_978-80-2620-345-2-7499c8a9.jpg?v=2026-09-11%2002%3A11%3A51)

- Authors: [Monika Gruhl](https://www.bookquiver.com/monika-gruhl), [Hugo Körbächer](https://www.bookquiver.com/hugo-korbacher)
- Language: cs_CZ
- Published: 2013-01-01

## Description

Je zřejmé, že někteří lidé kapitulují před sebemenšími problémy, zatímco jiní jsou schopni zvládat i velmi obtížné životní situace a úkoly. Vzhledem k současnému životnímu tempu západních společností si získává pojem resilience (psychické odolnosti) stále větší pozornost jak v pracovním, tak i v osobním životě. Jedná se o schopnost připravovat své vnitřní zdroje pro budoucí životní nároky a úkoly a cílenou aktivizaci osobního rozvoje. Prakticky se práce s resiliencí zaměřuje na posilování základních postojů, kterými jsou optimismus, akceptace reality a orientace na řešení, a osvojování si základních způsobů jednání jako řízení sebe samých, přebírání odpovědnosti, péče o vztahy a utváření vlastní budoucnosti. K těmto jednotlivým aspektům nabízejí autoři řadu případových situací, komentář, podněty pro reflexi a praktická cvičení. Monika Gruhl působí jako trenérka, poradkyně, kouč a mediátorka. Specializuje se dlouhodobě na práci s resiliencí ve vlastním centru v německém Osnabrücku. Hugo Körbächer působí jako kouč, trenér a vedoucí seminárního domu v německém Lembruchu.

## Editions

### Psychická odolnost

- Publisher: Portal
- ISBN: 978-80-2620-345-2
- Pages: 144
- Published: 2013-01-01
- Language: cs_CZ