# Spacer po lesie. Kubusiowe lekcje uważności

Canonical: https://www.bookquiver.com/nancy-parent/pl/spacer-po-lesie-kubusiowe-lekcje-uwaznosci

JSON version (same data): https://www.bookquiver.com/nancy-parent/pl/spacer-po-lesie-kubusiowe-lekcje-uwaznosci.json

![Spacer po lesie. Kubusiowe lekcje uważności](https://quivercdn.com/covers/wydawnictwo-olesiejuk/nancy-parent/spacer-po-lesie-kubusiowe-lekcje-uwaznosci_978-83-8262-043-6.jpg?v=2026-04-04%2020%3A40%3A32)

- Authors: [Nancy Parent](https://www.bookquiver.com/nancy-parent)
- Language: pl_PL
- Published: 2021-10-14

## Description

Książka autorstwa cenionego wykładowcy i mentora w zakresie psychologii wydajności, m. in. w biznesie i sporcie, zachęca do zmiany życia poprzez wejście na ścieżkę uważności (ang. mindfulness ). Kompetentnym przewodnikiem na tej ścieżce uczynił autor Kubusia Puchatka, prawdziwego mistrza w byciu tu i teraz. Ważne lekcje, jakich Kubuś udziela, dotyczą życzliwości, troskliwości, pewności siebie, miłości, wdzięczności, przyjaźni, wreszcie umiejętności czerpania wszystkimi zmysłami z dobrodziejstw świata przyrody, które ma decydujący wpływ na psychiczny i fizyczny dobrostan każdego człowieka. Prostym historiom z jasno wyrażonym przesłaniem towarzyszą komentarze, zawierające cytaty m. in. z mistrzów zen, a także propozycje nieskomplikowanych ćwiczeń. Pozwolą one czytelnikom skompletować narzędzia, dzięki którym postawią pierwsze kroki na drodze do spokojniejszego, bardziej satysfakcjonującego życia.

## Editions

### Spacer po lesie. Kubusiowe lekcje uważności

- Publisher: Wydawnictwo Olesiejuk
- ISBN: 978-83-8262-043-6
- Pages: 128
- Published: 2021-10-14
- Language: pl_PL