# Běh podle Pose Method

Canonical: https://www.bookquiver.com/nicholas-s-romanov/cs/beh-podle-pose-method/9788020434517

![Běh podle Pose Method](https://quivercdn.com/covers/mlada-fronta/mikolaj-mikolajewicz-romanow/beh-podle-pose-method_978-80-2043-451-7-6ddeb329.jpg?v=2026-09-09%2010%3A30%3A26)

- Book: [Běh podle Pose Method](https://www.bookquiver.com/nicholas-s-romanov/cs/beh-podle-pose-method) ([Běh podle Pose Method.md](https://www.bookquiver.com/nicholas-s-romanov/cs/beh-podle-pose-method.md))
- Authors: [Nicholas S. Romanov](https://www.bookquiver.com/nicholas-s-romanov)
- Publisher: Mladá fronta
- ISBN: 978-80-2043-451-7
- Pages: 250
- Published: 2016-02-28
- Language: cs_CZ
- Binding: Softcover

## Description

Běh podle Pose Method je výsledkem více než pětadvaceti let zkoumání pohybů člověka a vývoje jednotného přístupu k technice běhu. Nikdy v minulosti žádná kniha o běhání nezačínala konstatováním, že se nejdřív musíte naučit běhat, až pak se můžete pustit do tréninku. Dokud totiž nezvládnete základní pohyby pro přirozený běh, budete své tělo jenom trápit a ve výsledku si spíš ublížíte. Tato kniha pomůže každému, zkušenému běžci i začínajícímu hobíkovi, jehož snahou je trochu shodit.