# Běžecká revoluce

Canonical: https://www.bookquiver.com/nicholas-s-romanov/cs/bezecka-revoluce

![Běžecká revoluce](https://quivercdn.com/covers/mlada-fronta/nicholas-romanov/bezecka-revoluce_978-80-2043-773-0.jpg?v=2026-07-22%2023%3A43%3A09)

- Authors: [Nicholas S. Romanov](https://www.bookquiver.com/nicholas-s-romanov)
- Language: cs_CZ
- Published: 2016-04-14

## Description

Dvojnásobný olympijský trenér a tvůrce běžecké metody Pose Method Nicholas Romanov, mezi jehož svěřence patří elitní běžci i hobíci, přichází s vynikajícím průvodcem běžecké techniky, díky níž budete běhat rychleji a mnohem bezpečněji. Běh podle Pose Method je výsledkem více než pětadvaceti let zkoumání pohybů člověka a vývoje jednotného přístupu k technice běhu. Nikdy v minulosti žádná kniha o běhání nezačínala konstatováním, že se nejdřív musíte naučit běhat, až pak se můžete pustit do tréninku. Dokud totiž nezvládnete základní pohyby pro přirozený běh, budete své tělo jenom trápit a ve výsledku si spíš ublížíte. Tato kniha pomůže každému, aby se zlepšil a podal nejlepší výkon.

## Editions

### Běžecká revoluce

- Publisher: mlada_fronta
- ISBN: 978-80-2043-773-0
- Pages: 232
- Published: 2016-04-14
- Language: cs_CZ