# Krok za krokem do pohody

Canonical: https://www.bookquiver.com/nina-barough/cs/krok-za-krokem-do-pohody

![Krok za krokem do pohody](https://quivercdn.com/covers/grada/nina-barough/krok-za-krokem-do-pohody_978-80-2716-019-8.webp?v=2026-07-26%2023%3A31%3A30)

- Authors: [Nina Barough](https://www.bookquiver.com/nina-barough)
- Language: cs_CZ
- Published: 2026-03-12

## Description

Chcete být v pohodě? Prodloužit si život? Být pohyblivější a pružnější? Zdravější a odolnější? Pak objevte sílu chůze! Tato inspirativní příručka vás provede vším co se jí týká – od správné techniky, výběru a šněrování obuvi vhodné stravy, doplňkových sportů, volby terénu, vzdálenosti a tempa, až po trénink v různých podmínkách a s různými cíli. Poznejte všechny benefity, které „ obyčejná“ chůze nabízí, a naučte se je krok za krokem využívat. Vyberte si jeden z řady odborně zpracovaných tréninkových programů a vykročte už dnes vstříc pevnějšímu zdraví, lepší kondici a spokojenějšímu životu. Každý krok se počítá!

## Editions

### Krok za krokem do pohody

- Publisher: grada
- ISBN: 978-80-2716-019-8
- Pages: 192
- Published: 2026-03-12
- Language: cs_CZ