# Deník věčné dietářky

Canonical: https://www.bookquiver.com/patricia-janeckova/cs/denik-vecne-dietarky/9788027104581

![Deník věčné dietářky](https://quivercdn.com/covers/grada/patricia-janeckova/denik-vecne-dietarky_978-80-2710-458-1.webp?v=2026-07-27%2001%3A29%3A05)

- Book: [Deník věčné dietářky](https://www.bookquiver.com/patricia-janeckova/cs/denik-vecne-dietarky) ([Deník věčné dietářky.md](https://www.bookquiver.com/patricia-janeckova/cs/denik-vecne-dietarky.md))
- Authors: [Patricia Janečková](https://www.bookquiver.com/patricia-janeckova)
- Publisher: grada
- ISBN: 978-80-2710-458-1
- Pages: 176
- Published: 2017-06-27
- Language: cs_CZ
- Binding: Hardcover

## Description

Držet redukční dietu se alespoň jednou ve svém životě rozhodla, nebo byla dohnaná, snad každá žena. Pokud to s hubnutím myslíte opravdu vážně, bude zapotřebí zapisovat si vše, co sníte a vypijete, a také vykazovat nějakou pohybovou aktivitu. Pro tento účel byl sestaven přehledný deník s tabulkami a místem pro všechny poznámky spojené s redukcí. Aby hubnutí nebylo jen nekonečným utrpením, provede vás spolutrpící žena svými krátkými příběhy, v nichž s humorem a upřímností vylíčí svoje prohry i vítězství a předá nabyté zkušenosti s odtučňováním. Cizí zápas s nadbytečným tukem jistě povzbudí a cesta k vysněné hmotnosti pak jistě bude snazší a zábavnější. Úvod napsala Laďka Něgrešová.