# Běž a nepřestávej!

Canonical: https://www.bookquiver.com/pavel-kosorin/cs/bez-a-neprestavej

![Běž a nepřestávej!](https://quivercdn.com/covers/esence/pavel-kosorin/bez-a-neprestavej_978-80-7549-763-5-3da3588e.jpg?v=2026-09-09%2000%3A50%3A58)

- Authors: [Pavel Kosorin](https://www.bookquiver.com/pavel-kosorin), [Miloš Škorpil](https://www.bookquiver.com/milos-skorpil)
- Language: cs_CZ
- Published: 2018-03-31

## Description

Kniha významného českého ultramaratonce a zakladatele běžecké školy Miloše Škorpila a jeho kolegy Pavla Kosorina je určena nejen běžcům, ale i lidem, co chtějí s běháním začít. Vysvětlí vám, proč je pohyb důležitý, a dá vám tu správnou motivaci do pravidelného tréninku. Dočtete se i o konkrétních případech, kdy běhání člověku výrazně pomohlo zlepšit zdravotní stav. Na závěr je přiložena praktická část s tréninkovými plány a doprovodnými cvičeními.

## Editions

### Běž a nepřestávej!

- Publisher: Esence
- ISBN: 978-80-7549-763-5
- Pages: 216
- Published: 2018-03-31
- Language: cs_CZ