{
  "type": "edition",
  "site": {
    "name": "The Book Quiver",
    "language": "en-US",
    "url": "https://www.bookquiver.com"
  },
  "formats": "Every page has two versions with the same data: JSON (the page address + .json) and markdown (the page address + .md). Append .json or .md to any `url` in this document.",
  "title": "Dieta Paleo",
  "subtitle": null,
  "url": "https://www.bookquiver.com/pete-evans/pl/dieta-paleo/9788376425269",
  "publisher": "Pascal",
  "translators": [],
  "medium": "paper",
  "duration_seconds": null,
  "narrators": [],
  "isbn": "978-83-7642-526-9",
  "pages": 224,
  "published": "2015-05-20",
  "language": "pl_PL",
  "cover": "https://quivercdn.com/covers/pascal/pete-evans/dieta-paleo_978-83-7642-526-9-85a1f1b9.jpg?v=2026-09-02%2005%3A54%3A38",
  "json": "https://www.bookquiver.com/pete-evans/pl/dieta-paleo/9788376425269.json",
  "markdown": "https://www.bookquiver.com/pete-evans/pl/dieta-paleo/9788376425269.md",
  "binding": "Softcover",
  "description": "Odkryj pilnie strzeżoną tajemnicę hollywoodzkich gwiazd. Poznaj zasady diety stosowanej przez Demi Moore, Umę Thurman, Toma Jonesa, Gwyneth Paltrow i Megan Fox. Paleo to szybki i skuteczny sposób na odchudzanie. Odżywiaj się w zgodzie z naturą i osiągaj zachwycające rezultaty. Wprowadź do swojego menu mięso, ryby, warzywa i owoce, ograniczając nabiał i produkty zbożowe. Zrezygnuj z cukrów i węglowodanów na rzecz białka i dobrych tłuszczów. Pete Evans zdradza tajniki sztuki kulinarnej opartej na diecie praojców. Jego receptury, choć proste w wykonaniu, zasługują na gwiazdkę Michelin. W książce znajduje się ponad 100 przepisów na apetyczne, sycące i oryginalne dania, takie jak pikantne ruloniki z tuńczyka, skrzydełka z kurczaka po wietnamsku czy tarta z limonki. Pyszne jedzenie i piękne fotografie. Prawdziwa uczta dla zwolenników zdrowego stylu życia.",
  "book": {
    "title": "Dieta Paleo",
    "slug": "dieta-paleo",
    "url": "https://www.bookquiver.com/pete-evans/pl/dieta-paleo"
  },
  "authors": [
    {
      "name": "Pete Evans",
      "slug": "pete-evans",
      "url": "https://www.bookquiver.com/pete-evans"
    }
  ]
}