# Černá ovce rodiny

Canonical: https://www.bookquiver.com/peter-teuschel/cs/cerna-ovce-rodiny/9788026223191

![Černá ovce rodiny](https://quivercdn.com/covers/portal/peter-teuschel/cerna-ovce-rodiny_978-80-2622-319-1-213ff96c.jpg?v=2026-09-11%2003%3A03%3A41)

- Book: [Černá ovce rodiny](https://www.bookquiver.com/peter-teuschel/cs/cerna-ovce-rodiny) ([Černá ovce rodiny.md](https://www.bookquiver.com/peter-teuschel/cs/cerna-ovce-rodiny.md))
- Authors: [Peter Teuschel](https://www.bookquiver.com/peter-teuschel)
- Publisher: Portal
- ISBN: 978-80-2622-319-1
- Pages: 248
- Published: 2025-01-01
- Language: cs_CZ
- Binding: Softcover

## Description

Někteří lidé se ve svém dětství setkají s nedostatkem emocionální podpory či přímo terorem. Taková zkušenost u nich přispívá k úzkostem, pocitům viny a dalším obtížím. Černé ovce často pochybují, zda nejsou nevděčné, protože nepociťují lásku k rodině. Touží být uznáni a zároveň je zatěžuje pocit odpovědnosti za to, že nejsou. Kniha psychoterapeuta Petera Teuschela poskytuje řadu terapeutických doporučení pro lidi s podobnou zkušeností. Jedním z klíčových kroků je podle něj vytvoření emocionálního odstupu od rodiny a kontrola vlastních impulzů. Černé ovce se také musejí naučit soustředit na vlastní hodnoty a nezáviset na vnějším uznání. Autor mj. navrhuje „ terapii řádem“ – vytváření praktického řadu, který u těchto jedinců podporuje pocit kontroly nad vlastním životem. Kniha obsahuje i mnoho kazuistik z autorovy terapeutické praxe. Je určena pro psychoterapeuty, ale i klienty s tímto druhem obtíží.