# Jednoduché a zdravé cviky pro seniory

Canonical: https://www.bookquiver.com/petra-bastlova/cs/jednoduche-a-zdrave-cviky-pro-seniory

![Jednoduché a zdravé cviky pro seniory](https://quivercdn.com/covers/vysehrad/petra-bastlova/jednoduche-a-zdrave-cviky-pro-seniory_978-80-7601-462-6.jpg?v=2026-07-22%2013%3A57%3A46)

- Authors: [Petra Bastlová](https://www.bookquiver.com/petra-bastlova), [Alice Vondrová](https://www.bookquiver.com/alice-vondrova)
- Language: cs_CZ
- Published: 2021-06-07

## Description

Aktivní senior – spokojený senior. Praktická příručka pro všechny, kdo mají zájem o kvalitní prožití podzimu života. Autorka, fyzioterapeutka s letitými zkušenostmi práce se staršími osobami, se v první části knihy věnuje psychosomatice (např. dodržování rituálů, pěstování sociálních kontaktů i bezbariérové bydlení). Druhá část se zabývá pohybovými aktivitami ve stáří. V publikaci najdeme fotografie s předváděním cviků a přesným popisem provádění. Předmluvou opatřila PhDr. Alice Vondrová.

## Editions

### Jednoduché a zdravé cviky pro seniory

- Publisher: vysehrad
- ISBN: 978-80-7601-462-6
- Pages: 64
- Published: 2021-06-07
- Language: cs_CZ