# Nordic Walking

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- Book: [Nordic Walking](https://www.bookquiver.com/pino-dellasega/it/nordic-walking) ([Nordic Walking.md](https://www.bookquiver.com/pino-dellasega/it/nordic-walking.md))
- Authors: [Pino Dellasega](https://www.bookquiver.com/pino-dellasega)
- Publisher: demetra
- ISBN: 978-88-4405-188-4
- Pages: 128
- Published: 2018-04-04
- Language: it_IT
- Binding: Softcover

## Description

Il nordic walking è uno sport che sta conoscendo una diffusione sempre maggiore grazie ai suoi numerosi benefici. E' adatto a tutti, si può praticare in ogni stagione ed è un modo facile e divertente per stare in forma e adottare uno stile di vita sano e attivo, in mezzo alla natura, ma anche in città. Questo manuale svela tutti i segreti del nordic walking: dalle nozioni di base agli approfondimenti, a cui si affiancano diverse proposte di esercizi da soli e in gruppo.