# Tout déprimé est un bien portant qui s'ignore

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- Authors: [Pr Michel Lejoyeux](https://www.bookquiver.com/pr-michel-lejoyeux)
- Publisher: le_livre_de_poche
- ISBN: 978-22-5318-784-4
- Pages: 288
- Published: 2017-01-04
- Language: fr_FR
- Binding: Softcover

## Description

NOUS CONNAISSONS TOUS DES COUPS DE BLUES OU DE DÉPRIME. Face à ces accès de « mélancolie», notre corps et notre esprit ont les ressources pour lutter. Les bons aliments, certaines musiques, plantes, couleurs ; différentes manières de sourire, de méditer, de courir, de visiter un musée peuvent stimuler les molécules de la bonne humeur. · Des techniques simples, validées scientifiquement, pour apprendre à se plaire, à se pardonner et à anticiper le meilleur. · Des conseils et des exercices pour découvrir les trésors d'énergie enfouis. · L’ouvrage surprend et torpille les clichés. Le Pr Lejoyeux nous livre les clés d’un mode de vie antidéprime. Édouard Dutour, Elle . Michel Lejoyeux est professeur de psychiatrie à l'université Denis-Diderot à Paris, chef de service à l'AP-HP et à l'hôpital Maison-Blanche, auteur de travaux de recherches internationaux sur les comportements et de livres à succès comme Réveillez vos désirs ou Les 5 clés du comportement .