# 150 exercices de psys

Canonical: https://www.bookquiver.com/psychologies-magazine/fr/150-exercices-de-psys

![150 exercices de psys](https://quivercdn.com/covers/solar/psychologies-magazine/150-exercices-de-psys_978-22-6307-029-7-1fc1dcec.jpg?v=2026-09-14%2002%3A11%3A00)

- Authors: [Psychologies magazine](https://www.bookquiver.com/psychologies-magazine), [L'Express](https://www.bookquiver.com/lexpress)
- Language: fr_FR
- Published: 2016-03-03

## Description

En partenariat avec Psychologies Magazine, 150 exercices sur les petits travers du quotidien préparés par leur équipe d'experts (psychologues, psychiatres, thérapeutes). " Vivez-vous vos vrais désirs ? ", " Pourquoi vous sentez-vous débordé ? ", " Quel est votre vrai talent ? ", " Qu'est-ce qui bloque vos choix ? ", " Avez-vous l'esprit de famille ? ", " Comment gérez-vous vos conflits de couple ? "... Nous ressentons tous désir de mieux nous connaître, de partir à la rencontre de soi pour mieux être au monde. • Le décryptage des experts de Psychologies magazine propose dans cet ouvrage un parcours en trois étapes pour mieux vivre sa vie : - Apprendre à mieux se connaître - Trouver en soi les bonnes ressources - Mieux communiquer avec les autres • Une boîte à outild de 150 exercices préparés par des psys référents : 50 tests et leur décryptage, mais aussi des conseils d'expert, les attitudes et ressources à développer, des exercices pratiques inspirés de l'art thérapie (listographie, dessin, visualisation), de la méditation et de la pleine conscience. • Christophe André est l'un des nombreux thérapeutes qui livrent ici leurs conseils, pour mieux se vivre au quotidien, tout simplement. ____________________________________________________________________________________

## Editions

### 150 exercices de psys

- Publisher: solar
- ISBN: 978-22-6307-029-7
- Pages: 432
- Published: 2016-03-03
- Language: fr_FR