# Mon programme 28 jours : Rééquilibrage alimentaire, adieu pics glycémiques !

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- Authors: [Quitterie Pasquesoone](https://www.bookquiver.com/quitterie-pasquesoone)
- Publisher: larousse
- ISBN: 978-20-3606-231-3
- Pages: 160
- Published: 2024-03-06
- Language: fr_FR
- Binding: Softcover

## Description

Vous souhaitez reprendre en main votre alimentation, réduire le sucre et les mauvais gras pour vous sentir mieux au quotidien tout en continuant à vous faire plaisir ? Dites adieu aux pics glycémiques grâce à ce programme de rééquilibrage alimentaire sur 4 semaines + 40 recettes, spécialement conçus pour reprendre le contrôle sur votre alimentation. Je découvre les IG bas Je mange dans le bon ordre Je cuisine ce qui est bon pour moi Je continue à me faire plaisir ! Quitterie Pasquesoone est journaliste spécialiste en nutrition. Elle compose de bonnes recettes en liant cuisine saine et bien-être pour conserver le plaisir de manger !