# Superbowls les repas santé & équilibrés

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- Authors: [Quitterie Pasquesoone](https://www.bookquiver.com/quitterie-pasquesoone)
- Language: fr_FR
- Published: 2016-05-04

## Description

Vous avez envie de vous préparer de bons petits plats sains, rapides à réaliser et bien sûr appétissants : faites le plein d’idées avec 50 recettes de superbowls toutes plus gourmandes les unes que les autres ! Chaque recette est accompagnée d’un conseil nutritionnel spécifique pour allier plaisir et équilibre. Pour le petit déjeuner : chia pudding, quinoa du petit déjeuner, bowls façon porridge.. Pour la pause déjeuner : kale en salade, chicken salade, salade d’automne… Pour un dîner en solo ou en duo : bowl à la libanaise, bowl façon bibimbap, spaghettis party… Le principe : un premier ingrédient pour constituer la base du bol et 3 topping dont au moins un super-aliment !

## Editions

### Superbowls les repas santé & équilibrés

- Publisher: larousse
- ISBN: 978-20-3592-651-7
- Pages: 128
- Published: 2016-05-04
- Language: fr_FR