# Les 50 meilleurs aliments santé

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- Authors: [Rachel Frély](https://www.bookquiver.com/rachel-frely)
- Language: fr_FR
- Published: 2022-05-18

## Description

Savez-vous que le cassis contient 4 fois plus de vitamine C qu’une orange , et le brocoli 5 fois plus de calcium que le chou-fleur ? Connaissez-vous les vertus de l’ ail noir ? Pourquoi les noisettes ont un effet antistress ? Quel champignon est surnommé l’« elixir de longue vie » ? Découvrez, grâce à ce petit guide, le top 50 des meilleurs aliments et tous leurs superpouvoirs détaillés sur la santé. Apprenez aussi comment bien les choisir, les préparer et les conserver.

## Editions

### Les 50 meilleurs aliments santé

- Publisher: larousse
- ISBN: 978-20-3602-586-8
- Pages: 96
- Published: 2022-05-18
- Language: fr_FR