# Les aliments brûle-graisse

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- Authors: [Rachel Frély](https://www.bookquiver.com/rachel-frely)
- Publisher: larousse
- ISBN: 978-20-3600-346-0
- Pages: 224
- Published: 2021-04-07
- Language: fr_FR
- Binding: Softcover

## Description

Un régime n’est pas toujours nécessaire. Il suffit parfois de changer quelques habitudes en misant sur certains aliments. Le secret des aliments brûle-graisse ? Ils forcent l’organisme à consommer plus de calories pour les assimiler qu’ils ne lui en apportent ! Découvrez dans ce guide, de A à Z : • Les meilleurs fruits : anticellulite (ananas, papaye), brûleurs de sucres (citron et autres agrumes), diurétiques et énergétiques (framboise, raisin), coupe-faim (pomme)… • Les meilleurs légumes : minceur (artichaut, céleri), absorbeurs de graisse (aubergine), rassasiants (riz complet), super détox (radis noir)… • Les autres aliments brûle-graisse à découvrir : boissons (thé vert), super fibres, antioxydants, diurétiques… Avec des recettes pour les consommer en se faisant plaisir !