# Posilování s medicinbaly

Canonical: https://www.bookquiver.com/radim-jebavy/cs/posilovani-s-medicinbaly

![Posilování s medicinbaly](https://quivercdn.com/covers/grada/radim-jebavy/posilovani-s-medicinbaly_978-80-2473-364-7.webp?v=2026-07-27%2000%3A13%3A51)

- Authors: [Radim Jebavý](https://www.bookquiver.com/radim-jebavy), [Petr Doubravský](https://www.bookquiver.com/petr-doubravsky)
- Language: cs_CZ
- Published: 2011-02-18

## Description

Kniha nabízí pestré využití medicinbalů ve všeobecné kondiční přípravě nejen dospělých sportovců, ale i žáků nebo studentů. Cvičení lze aplikovat bez velkých materiálových nároků, dají se provádět v posilovně, v tělocvičně, ale i doma anebo venku. Sportovci, trenéři a učitelé se v tomto zásobníku 195 cviků seznámí s různými druhy medicinbalů a vhodnými způsoby jejich použití. Mezi významné faktory v oblasti sportovního tréninku patří rozvoj silových schopností. Sílu lze rozvíjet celou řadou prostředků a pomůcek, k nimž řadíme i medicinbal, někdy nazývaný plný nebo těžký míč. S touto pomůckou může cvičit široké spektrum vrcholových, výkonnostních i rekreačních sportovců, v kondičním tréninku se pak dá využít u všech úrovní schopností bez ohledu na věk. Posilování s medicinbalem představuje výbornou cestu, jak zajistit rozmanitost tréninku s velkým počtem cvičení pro jednotlivce i pro více sportovců.

## Editions

### Posilování s medicinbaly

- Publisher: grada
- ISBN: 978-80-2473-364-7
- Pages: 144
- Published: 2011-02-18
- Language: cs_CZ