# Strach a úzkost a jak na ně

Canonical: https://www.bookquiver.com/radkin-honzak/cs/strach-a-uzkost-a-jak-na-ne/9788026731993

![Strach a úzkost a jak na ně](https://quivercdn.com/covers/vysehrad/radkin-honzak/strach-a-uzkost-a-jak-na-ne_978-80-2673-199-3.jpg?v=2026-07-23%2018%3A11%3A27)

- Book: [Strach a úzkost a jak na ně](https://www.bookquiver.com/radkin-honzak/cs/strach-a-uzkost-a-jak-na-ne) ([Strach a úzkost a jak na ně.md](https://www.bookquiver.com/radkin-honzak/cs/strach-a-uzkost-a-jak-na-ne.md))
- Authors: [Radkin Honzák](https://www.bookquiver.com/radkin-honzak)
- Publisher: vysehrad
- ISBN: 978-80-2673-199-3
- Pages: 112
- Published: 2025-07-28
- Language: cs_CZ
- Binding: Hardcover

## Description

„ Každý má svůj strach…“ Tahle věta z Kiplingovy Knihy džunglí je klíčem ke všem emočním problémům z okruhu strachu a úzkosti. Z evolučního hlediska jsou strach a úzkost velmi prospěšné, protože přicházejí ve chvílích ohrožení a díky nim je lidský mozek neustále připraven čelit nebezpečí. Problém nastává, když se tyto pocity objevují v důsledku nepřiměřeně malých podnětů, nebo dokonce přicházejí samy od sebe. Je to i váš případ? Chcete se dozvědět, jak si strach a úzkost nepřipustit k tělu a vybudovat si s nimi zdravý vztah? S renomovaným psychiatrem Radkinem Honzákem poznáte téma strachu z různých úhlů a zjistíte, jak pracovat se svými emocemi i ve složitých situacích.