# 55 terapeutických aktivit pro zvládání úzkosti

Canonical: https://www.bookquiver.com/robin-c-alter/cs/55-terapeutickych-aktivit-pro-zvladani-uzkosti/9788026223320

![55 terapeutických aktivit pro zvládání úzkosti](https://quivercdn.com/covers/portal/robin-alter/55-terapeutickych-aktivit-pro-zvladani-uzkosti_978-80-2622-332-0-3672dbb7.jpg?v=2026-09-10%2022%3A14%3A26)

- Book: [55 terapeutických aktivit pro zvládání úzkosti](https://www.bookquiver.com/robin-c-alter/cs/55-terapeutickych-aktivit-pro-zvladani-uzkosti) ([55 terapeutických aktivit pro zvládání úzkosti.md](https://www.bookquiver.com/robin-c-alter/cs/55-terapeutickych-aktivit-pro-zvladani-uzkosti.md))
- Authors: [Robin C. Alter](https://www.bookquiver.com/robin-c-alter), [Crystal H. Clarke](https://www.bookquiver.com/crystal-h-clarke)
- Publisher: Portal
- ISBN: 978-80-2622-332-0
- Pages: 144
- Published: 2025-01-01
- Language: cs_CZ
- Binding: Softcover

## Description

Počet dětí s úzkostí stále narůstá. Pokud se dítě potýká s úzkostnou poruchou, obvykle to znamená mnoho omezení běžného života. Někdy není schopno dojít do školy, jindy se nedokáže zúčastnit volnočasových aktivit a straní se svých kamarádů. Výsledkem bývá izolace. Díky zábavným aktivitám, které vycházejí z kognitivně-behaviorální terapie, může dítě ze svého začarovaného kruhu strachu a úzkosti vystoupit. Dokáže se podívat na věci z širší perspektivy, posílí své sebevědomí a pocit vlastní hodnoty, objeví své skryté schopnosti, popustí uzdu své představivosti, naučí se rozhodovat v rozmanitých situacích, a přitom se bude bavit. Terapeutické aktivity, které kniha nabízí, lze využít v práci s jednotlivci i skupinou a jsou vhodné i pro zařazení do větších terapeutických celků. Mohou být skvělým doplňkem individuální i skupinové terapie a využijí je i rodiče dětí s úzkostí.