# Síla vůle

Canonical: https://www.bookquiver.com/roy-f-baumeister/cs/sila-vule/9788026224495

JSON version (same data): https://www.bookquiver.com/roy-f-baumeister/cs/sila-vule/9788026224495.json

![Síla vůle](https://quivercdn.com/covers/portal/roy-frederick-baumeister/sila-vule_978-80-2622-449-5-b30c879a.jpg?v=2026-09-11%2002%3A00%3A43)

- Book: [Síla vůle](https://www.bookquiver.com/roy-f-baumeister/cs/sila-vule) ([Síla vůle.md](https://www.bookquiver.com/roy-f-baumeister/cs/sila-vule.md))
- Authors: [Roy F. Baumeister](https://www.bookquiver.com/roy-f-baumeister), [John Tierney](https://www.bookquiver.com/john-tierney)
- Publisher: Portal
- Translated by: Ivo Müller
- ISBN: 978-80-2622-449-5
- Pages: 348
- Published: 2026-01-01
- Language: cs_CZ
- Binding: Softcover

## Description

„ To, co stres ve skutečnosti dělá, je, že vyčerpává sílu vůle, což následně oslabuje vaši schopnost ovládat emoce.“ Sebekontrola rozhoduje o tom, jestli své plány dotáhneme do konce – nebo podlehneme pokušení. Proč je tak těžké držet dietu, nezačít prokrastinovat nebo ušetřit peníze, i když přesně víme, co bychom měli dělat? Roy F. Baumeister, jeden z nejcitovanějších světových psychologů, a vědecký novinář John Tierney spojují špičkový výzkum a srozumitelný výklad, aby ukázali, jak funguje síla vůle – a proč je klíčová pro každý aspekt našeho života. Na základě desítek let výzkumu odhalují, jak funguje naše mentální „ energie“, proč se vyčerpává, jak ji trénovat a jak si nastavit cíle tak, abychom je opravdu plnili. Kniha nabízí praktické strategie, jak odolávat pokušením, zlepšit soustředění, posílit disciplínu a změnit každodenní návyky. Zábavná, čtivá a vědecky podložená kniha, která mění pohled na vůli – ukazuje, že ji lze systematicky rozvíjet. Vychází také jako e-kniha