# Překonejte stres

Canonical: https://www.bookquiver.com/ryan-m-niemiec/cs/prekonejte-stres

![Překonejte stres](https://quivercdn.com/covers/portal/ryan-m-niemiec/prekonejte-stres_978-80-2622-249-1-043884c2.jpg?v=2026-09-10%2020%3A24%3A13)

- Authors: [Ryan M. Niemiec](https://www.bookquiver.com/ryan-m-niemiec)
- Language: cs_CZ
- Published: 2025-01-01

## Description

Jak najít klid v každodenním chaosu? Tato kniha se zaměřuje na podporu silných stránek a pomocí různých technik nás provede ke klidnějšímu životu. Chronický stres, který trápí mnohé z nás, je skutečným problémem a může vést k řadě dalších obtíží, tělesných i duševních. Autor čtenářům nabízí ověřené postupy a strategie, které vycházejí z odborných poznatků a pomohou jim identifikovat jejich silné stránky, jako je třeba vytrvalost, sociální inteligence, odvaha, sebekontrola a mnohé další, a navede je k tomu, jak by mohli tyto silné stránky využít v kultivování štěstí, lepších vztahů a dalších důležitých aspektů života.

## Editions

### Překonejte stres

- Publisher: Portal
- ISBN: 978-80-2622-249-1
- Pages: 216
- Published: 2025-01-01
- Language: cs_CZ