Il quaderno dei passi felici

SCRIVI, SCOPRI, RISPLENDI! Questo quaderno è il perfetto compagno di viaggio per trasformare la tua vita in modo yogico e creativo. Basato sugli insegnamenti del grande maestro Paramhansa Yogananda e sul popolare metodo del “Il Prossimo Passo”®, e dall’esperienza ventennale degli autori per accompagnare il lettore tutti i giorni del mese. Contiene 120 esercizi, visualizzazioni, affermazioni, attività creative e materiali scaricabili online. Giorno dopo giorno, scoprirai che la crescita interiore può essere divertente e che i tuoi passi possono davvero essere… FELICI! Ogni giornata include: • un pensiero del mattino sul tema del giorno • un esercizio per la giornata, da praticare nel quotidiano • una attività della sera • una affermazione e un brano d’ispirazione.