{
  "type": "book",
  "site": {
    "name": "The Book Quiver",
    "language": "en-US",
    "url": "https://www.bookquiver.com"
  },
  "formats": "Every page has two versions with the same data: JSON (the page address + .json) and markdown (the page address + .md). Append .json or .md to any `url` in this document.",
  "title": "Dieta 7 hormonów. Ulecz swój metabolizm i schudnij w 3 tygodnie",
  "subtitle": null,
  "slug": "dieta-7-hormonow-ulecz-swoj-metabolizm-i-schudnij-w-3-tygodnie",
  "url": "https://www.bookquiver.com/sara-gottfried/pl/dieta-7-hormonow-ulecz-swoj-metabolizm-i-schudnij-w-3-tygodnie",
  "json": "https://www.bookquiver.com/sara-gottfried/pl/dieta-7-hormonow-ulecz-swoj-metabolizm-i-schudnij-w-3-tygodnie.json",
  "markdown": "https://www.bookquiver.com/sara-gottfried/pl/dieta-7-hormonow-ulecz-swoj-metabolizm-i-schudnij-w-3-tygodnie.md",
  "authors": [
    {
      "name": "Sara Gottfried",
      "slug": "sara-gottfried",
      "url": "https://www.bookquiver.com/sara-gottfried"
    }
  ],
  "language": "pl_PL",
  "original_title": null,
  "original_language": "en",
  "first_published": "2021-04-14",
  "genres": [],
  "series": [],
  "cover": "https://quivercdn.com/covers/literanova/sara-gottfried/dieta-7-hormonow-ulecz-swoj-metabolizm-i-schudnij-w-3-tygodnie_978-83-2407-405-1.jpg?v=2026-03-31%2002%3A17%3A53",
  "description": "BESTSELLER „ NEW YORK TIMESA” PRZEŁOM W KOBIECEJ DIETETYCE HORMONALNEJ Nie możesz schudnąć, choć masz wrażenie, że próbowałaś już wszystkiego? Stosowałaś każdy możliwy detoks, lecz twoja waga ani drgnie? Możesz to zmienić w bardzo prosty sposób – a przy okazji raz na zawsze pożegnać się z restrykcyjnymi dietami. Dieta 7 hormonów jest banalnie prosta: eliminując w trzydniowych cyklach poszczególne typy żywności oddziałujące na każdy z 7 hormonów kluczowych dla metabolizmu kobiety, zrzucisz do 7 kilogramów w 3 tygodnie. Kolejna dobra wiadomość: na diecie nie trzeba być cały czas. Wystarczy, że odzyskasz równowagę hormonalną, aby naturalnie zrzucić zbędne kilogramy. Po zakończeniu 3-tygodniowego resetu hormonalnego, wyposażona w wiedzę o potrzebach swojego organizmu, będziesz w stanie samodzielnie zadbać o swoje zdrowie i utrzymać smukłą sylwetkę. ULECZ SWÓJ METABOLIZM I CIESZ SIĘ ZDROWĄ WAGĄ! \" Dieta 7 hormonów może być właśnie tym, czego potrzebujemy, żeby położyć kres dietom dla kobiet.\" /Mark Hyman, bestsellerowy autor według New York Timesa/ \" Dieta 7 hormonów to przełomowy przewodnik po zdrowiu hormonalnym – wciągający, przekonujący, zabawny. Czegoś takiego jeszcze nie widziałam (…). Ta książka to prawdziwy skarb.\" /Marci Shimoff, autorka bestsellerowych poradników/",
  "editions": [
    {
      "title": "Dieta 7 hormonów. Ulecz swój metabolizm i schudnij w 3 tygodnie",
      "subtitle": null,
      "url": "https://www.bookquiver.com/sara-gottfried/pl/dieta-7-hormonow-ulecz-swoj-metabolizm-i-schudnij-w-3-tygodnie/9788324074051",
      "publisher": "literanova",
      "translators": [],
      "medium": "paper",
      "duration_seconds": null,
      "narrators": [],
      "isbn": "978-83-2407-405-1",
      "pages": null,
      "published": "2021-04-14",
      "language": "pl_PL",
      "cover": "https://quivercdn.com/covers/literanova/sara-gottfried/dieta-7-hormonow-ulecz-swoj-metabolizm-i-schudnij-w-3-tygodnie_978-83-2407-405-1.jpg?v=2026-03-31%2002%3A17%3A53"
    }
  ],
  "other_languages": [],
  "characters": [],
  "chapters": []
}