# 6 minut dziennie. Uda i pośladki

Canonical: https://www.bookquiver.com/sara-rose/pl/6-minut-dziennie-uda-i-posladki/9788377709566

![6 minut dziennie. Uda i pośladki](https://quivercdn.com/covers/olesiejuk/sara-rose/6-minut-dziennie-uda-i-posladki_978-83-7770-956-6-0b1fba7f.webp?v=2026-09-09%2020%3A20%3A09)

- Book: [6 minut dziennie. Uda i pośladki](https://www.bookquiver.com/sara-rose/pl/6-minut-dziennie-uda-i-posladki) ([6 minut dziennie. Uda i pośladki.md](https://www.bookquiver.com/sara-rose/pl/6-minut-dziennie-uda-i-posladki.md))
- Authors: [SARA ROSE](https://www.bookquiver.com/sara-rose)
- Publisher: olesiejuk
- ISBN: 978-83-7770-956-6
- Pages: 48
- Published: 2014-01-01
- Language: pl_PL
- Binding: Softcover

## Description

Jeśli w ciągu dnia, w wyniku natłoku zajęć, trudno ci znaleźć czas, by pójść do siłowni i poćwiczyć, a wygląd twoich bioder, ud i pośladków pozostawia wiele do życzenia, to książka właśnie dla ciebie! Znajdziesz w niej dwutygodniowy program treningowy, w nim sześciominutowe zestawy prostych ćwiczeń wyszczuplających rzeźbiących te kłopotliwe partie ciała.