# Siła medytacji. 28 dni do szczęścia

Canonical: https://www.bookquiver.com/sharon-salzberg/pl/sila-medytacji-28-dni-do-szczescia/9788324636150

JSON version (same data): https://www.bookquiver.com/sharon-salzberg/pl/sila-medytacji-28-dni-do-szczescia/9788324636150.json

![Siła medytacji. 28 dni do szczęścia](https://quivercdn.com/covers/helion/sharon-salzberg/sila-medytacji-28-dni-do-szczescia_978-83-2463-615-0-4a8ff117.jpg?v=2026-08-31%2020%3A23%3A32)

- Book: [Siła medytacji. 28 dni do szczęścia](https://www.bookquiver.com/sharon-salzberg/pl/sila-medytacji-28-dni-do-szczescia) ([Siła medytacji. 28 dni do szczęścia.md](https://www.bookquiver.com/sharon-salzberg/pl/sila-medytacji-28-dni-do-szczescia.md))
- Authors: [Sharon Salzberg](https://www.bookquiver.com/sharon-salzberg)
- Publisher: Helion
- ISBN: 978-83-2463-615-0
- Published: 2012-04-04
- Language: pl_PL
- Binding: Softcover

## Description

Oddychaj Relaksuj się Uwolnij myśli Medytuj Odmień swoje życie Droga do pełnego i szczęśliwego życia Odczuwasz silny stres? Zmagasz się z nierozwiązanymi problemami? Pragniesz stawić czoła swoim lękom? Szukasz spełnienia i szczęścia? Chcesz poczuć, że żyjesz pełnią życia? Używki tylko na chwilę zagłuszą Twoje niepokoje, telewizja nie pomoże Ci spojrzeć głębiej w siebie, portale społecznościowe stworzą tylko iluzję więzi z innymi ludźmi. Zamiast naklejać plaster na swoje troski, zrób coś ważnego dla siebie. Otwórz się na nowe doświadczenia, odkryj swoją prawdziwą naturę i uwierz, że szczęście jest Ci pisane. Po prostu zacznij medytować. To nic trudnego. Niepotrzebny Ci guru, żadne dodatkowe akcesoria ani wcześniejsze przygotowanie. Jesteś potrzebny tylko TY. Wsłuchaj się w siebie, a szybko przekonasz się, że poprawiła się Twoja koncentracja, obniżyło się ciśnienie krwi, a nawet złagodniał przewlekły ból. Medytacja pomoże Ci chronić mózg przed skutkami starzenia się i sprawi, że nauka nowych rzeczy przyjdzie Ci z większą łatwością. Wystarczy tylko usiąść i zrobić wdech. Wystarczy zaledwie dwadzieścia minut dziennie, byś zmienił swoje życie.