# Sztuka odpuszczania

Canonical: https://www.bookquiver.com/shunmyo-masuno/pl/sztuka-odpuszczania/9788383876832

JSON version (same data): https://www.bookquiver.com/shunmyo-masuno/pl/sztuka-odpuszczania/9788383876832.json

![Sztuka odpuszczania](https://quivercdn.com/covers/buchmann/shunmyo-masuno/sztuka-odpuszczania-99-wskazowek-buddyjskiego-mnicha-zen-jak-porzucic-kontrole-i-zyskac-wolnosc-by-moc-robic-to-co-wazne_978-83-8387-683-2.jpg?v=2026-06-07%2009%3A22%3A16)

- Book: [Sztuka odpuszczania](https://www.bookquiver.com/shunmyo-masuno/pl/sztuka-odpuszczania) ([Sztuka odpuszczania.md](https://www.bookquiver.com/shunmyo-masuno/pl/sztuka-odpuszczania.md))
- Authors: [Shunmyō Masuno](https://www.bookquiver.com/shunmyo-masuno)
- Publisher: buchmann
- ISBN: 978-83-8387-683-2
- Pages: 224
- Published: 2025-04-23
- Language: pl_PL
- Binding: Softcover

## Description

Na tym świecie jest wiele rzeczy, nad którymi nie sposób sprawować kontroli, takich jak inni ludzie, przeszłość, przyszłość… Zamiast pozwalać temu wszystkiemu pochłaniać naszą energię i zajmować myśli, po prostu odpuśćmy. Lepiej skierować swoje wysiłki na to, co w danej chwili można faktycznie osiągnąć. Najnowsza książka autora międzynarodowych bestsellerów Sztuka spokojnego życia i Sztuka prostego życia. to zbiór 99 praktycznych wskazówek, które pomagają skupić się na tym, co naprawdę ważne. Dzięki prostym refleksjom i ćwiczeniom czytelnik uczy się akceptacji, spokoju i lepszego radzenia sobie z codziennym stresem.