# Não se preocupe

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- Book: [Não se preocupe](https://www.bookquiver.com/shunmyo-masuno/pt/nao-se-preocupe) ([Não se preocupe.md](https://www.bookquiver.com/shunmyo-masuno/pt/nao-se-preocupe.md))
- Authors: [Shunmyo Masuno](https://www.bookquiver.com/shunmyo-masuno)
- Publisher: Fontanar
- Translated by: Steffany Dias
- ISBN: 978-65-8495-401-4
- Pages: 168
- Published: 2022-11-04
- Language: pt_BR
- Binding: Softcover

## Description

Dê adeus ao estresse do dia a dia com este guia prático para o seu bem-estar, do mesmo autor de Zen: A arte de viver com simplicidade . Pense numa situação em que você sofreu antecipadamente por algo que, no fim das contas, nunca aconteceu. Não é um alívio perceber que a sua preocupação nunca chegou a se concretizar? Você não se sentiu mais leve? As 48 lições zen deste livro o ensinarão a viver cada vez mais nesse estado de satisfação permanente, desfrutando de uma versão mais calma, mais relaxada e mais positiva de si mesmo. Aprenda a: * Concentrar-se no aqui e agora . * Eliminar todas as coisas de que você não precisa. * Viver uma vida mais simples, abrindo mão das angústias. * Recuperar o controle dos seus pensamentos. * Melhorar seus relacionamentos mais importantes. * Aceitar-se como você é.