# Zen – A arte de viver com simplicidade

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- Book: [Zen – A arte de viver com simplicidade](https://www.bookquiver.com/shunmyo-masuno/pt/zen-a-arte-de-viver-com-simplicidade) ([Zen – A arte de viver com simplicidade.md](https://www.bookquiver.com/shunmyo-masuno/pt/zen-a-arte-de-viver-com-simplicidade.md))
- Authors: [Shunmyo Masuno](https://www.bookquiver.com/shunmyo-masuno)
- Publisher: Fontanar
- Translated by: Alexandre Boide
- ISBN: 978-85-8439-142-4
- Pages: 224
- Published: 2019-06-18
- Language: pt_BR
- Binding: Softcover

## Description

Encontre a felicidade na correria do dia a dia em 100 dicas práticas da sabedoria Zen. Lições simples e fáceis de colocar em prática: uma por dia por 100 dias. É essa a proposta do renomado monge budista Shunmyo Masuno, que se baseia em séculos de sabedoria para ensinar como deixar sua vida Zen. Descubra como… * Alinhar seus sapatos ao guardá-los pode organizar sua mente; * Juntar suas mãos em gassho pode acalmar; * Descansar seu garfo depois de cada mordida pode trazer mais gratidão; * Aprofundar-se na prática de zazen pode trazer paz para sua mente; * Plantar uma flor e observar seu desenvolvimento pode ensinar a lidar com mudanças; * Assistir ao pôr do sol pode transformar o dia em uma celebração. Um desenho minimalista acompanha cada lição, como um respiro Zen entre as reflexões. Com a prática diária, você aprenderá a encontrar a felicidade nas pequenas coisas da vida e, consequentemente, paz interior. “Faz para a bagunça mental o que a Marie Kondo fez para a bagunça do lar.” — Publishers Weekly