# Bez stresu za 15 minut

Canonical: https://www.bookquiver.com/siegbert-engel/cs/bez-stresu-za-15-minut/9788024726113

![Bez stresu za 15 minut](https://quivercdn.com/covers/grada/siegbert-engel/bez-stresu-za-15-minut_978-80-2472-611-3.webp?v=2026-07-26%2020%3A28%3A36)

- Book: [Bez stresu za 15 minut](https://www.bookquiver.com/siegbert-engel/cs/bez-stresu-za-15-minut) ([Bez stresu za 15 minut.md](https://www.bookquiver.com/siegbert-engel/cs/bez-stresu-za-15-minut.md))
- Authors: [Siegbert Engel](https://www.bookquiver.com/siegbert-engel)
- Publisher: grada
- ISBN: 978-80-2472-611-3
- Pages: 96
- Published: 2009-01-27
- Language: cs_CZ
- Binding: Softcover

## Description

Jak se rychle vypořádat se stresem? Přinášíme vám osm krátkých programů pro všední den! Pomocí těchto cvičebních programů se úspěšně dostanete ze začarovaného kruhu stresu! Smysluplná kombinace pohybu a relaxace, kterou lze snadno realizovat během všech každodenních situací, vám umožní dosáhnout během pouhých 15 minut fyzické a psychické rovnováhy.