# Mes plats économiques - Variations légères

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- Authors: [Solveig Darrigo-Dartinet](https://www.bookquiver.com/solveig-darrigo-dartinet)
- Language: fr_FR
- Published: 2012-03-29

## Description

Une nouvelle collection! 30 recettes légères élaborées par une diététicienne pour ménager son porte-monnaie sans sacrifier sa ligne ! Lorsqu'on dit cuisine économique, on pense trop souvent pommes de terre, pâtes ou viandes blanches un peu grasses comme le porc. Pourtant, ce n'est pas une fatalité. Il est tout à fait possible de préparer des mets gourmands, savoureux et variés sans pour autant y consacrer un budget démesuré... ni faire exploser le compteur des calories. Solveig Darrigo, diététicienne connue et reconnue, a concocté pour vous 30 recettes légères et équilibrées pour composer des repas économiques aussi délicieux qu'inoffensif, de l'entrée au dessert ! Au menu: Velouté de légumes, Quiche chèvre-roquette et Yaourts vanillés maison ou Bricks de champignons et poireaux au cabecou, Riz sauté au poulet et Crème renversée au citron. Alors, n'hésitez plus: cédez à la gourmandise, vous n'aurez pas à le regretter !

## Editions

### Mes plats économiques - Variations légères

- Publisher: solar
- Medium: ebook
- ISBN: 978-22-6305-887-5
- Published: 2012-03-29
- Language: fr_FR