# Quiérete bien

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- Authors: [Sonia Lucena](https://www.bookquiver.com/sonia-lucena)
- Language: es_ES
- Published: 2025-10-15

## Description

Haz las paces con tu cuerpo y reconcíliate con la comida ¿Cuántas veces has probado un plan de adelgazamiento con la esperanza de sentirte mejor... y has terminado peor? Las dietas restrictivas, los batidos milagrosos y los planes extremos nos han hecho creer que el sacrificio es el único camino hacia la salud. Pero lo cierto es que ese enfoque sólo perpetúa la culpa, la ansiedad y el temido...

## Editions

### Quiérete bien

- Publisher: alienta_editorial
- ISBN: 978-84-1344-460-4
- Pages: 240
- Published: 2025-10-15
- Language: es_ES