# Je n'arrive pas à maigrir

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- Authors: [Sophie Deram](https://www.bookquiver.com/sophie-deram)
- Language: fr_FR
- Published: 2024-03-27

## Description

Reprogrammez votre cerveau pour en finir avec les régimes restrictifs Vous en avez assez d’enchaîner les régimes ? L’effet yoyo, vous connaissez par coeur ? Vous ne savez plus comment gérer votre poids ? Vous avez tendance à vous jeter sur la nourriture à chaque baisse de moral ? Ce guide vous propose 7 piliers simples pour faire la paix avec la nourriture et votre corps… et ainsi atteindre et conserver votre poids de forme. Grâce à eux, vous allez : Vous reconnecter à vos sensations Redécouvrir le plaisir de la nourriture Manger mieux, pas moins Parce que l’être humain se nourrit d’aliments, mais aussi d’émotions et de sentiments…

## Editions

### Je n'arrive pas à maigrir

- Publisher: marabout
- ISBN: 978-25-0118-281-2
- Pages: 288
- Published: 2024-03-27
- Language: fr_FR