# Maratona per tutti

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- Authors: [Stefano Baldini](https://www.bookquiver.com/stefano-baldini)
- Language: it_IT
- Published: 2021-01-18

## Description

Dal campione olimpico di Atene 2004, tutto ciò che devi sapere per diventare un runner. • Training fisico e mentale. • Alimentazione. • Scarpe e abbigliamento. • Stretching ed esercizi. • Test e tabelle di allenamento. • Scegliere e affrontare una maratona.

## Editions

### Maratona per tutti

- Publisher: Mondadori
- ISBN: 978-88-0473-846-6
- Pages: 192
- Published: 2021-01-18
- Language: it_IT