# Un moment rien que pour soi

Canonical: https://www.bookquiver.com/stella-delmas/fr/un-moment-rien-que-pour-soi

![Un moment rien que pour soi](https://quivercdn.com/covers/larousse/stella-delmas/un-moment-rien-que-pour-soi_978-20-3599-531-5.jpg?v=2026-08-03%2016%3A21%3A15)

- Authors: [Stella Delmas](https://www.bookquiver.com/stella-delmas)
- Language: fr_FR
- Published: 2020-10-07

## Description

Un livre à offrir du fond du cœur à une amie, à sa mère, à sa fille, à soi-même… où chacune pourra découvrir les clés pour prendre soin de soi et s’épanouir. Cette petite bible du bien-être au féminin propose, en lien avec chaque saison de l’année : - des méditations pour se reconnecter à soi-même et savourer le moment présent, - des pauses détente pour se relaxer, s’évader et se réinventer, - des rituels de soins aux huiles essentielles et des automassages pour rayonner de beauté, de santé et dissiper déprime, fatigue… - des activités de développement personnel pour se débarrasser de ses peurs, oser être soi-même, retrouver l’harmonie… - des recettes gourmandes et équilibrées pour se sentir pleines de vitalité ! Et aussi une initiation à la notion de féminin sacré pour prendre conscience des diverses facettes de sa féminité (créativité, intuition, puissance). Rares sont les moments d’intimité, de douceur et d’éveil à soi… Laissez-vous porter, laissez-vous bercer, laissez-vous renaître à vous au fil des pages de ce livre ! Prenez le temps de contempler la vie…

## Editions

### Un moment rien que pour soi

- Publisher: larousse
- ISBN: 978-20-3599-531-5
- Pages: 160
- Published: 2020-10-07
- Language: fr_FR