# Le Petit livre - Joue-la comme un chat... et cultive ta sérénité

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- Authors: [Stephanie Honoré](https://www.bookquiver.com/stephanie-honore)
- Publisher: first
- ISBN: 978-24-1210-594-8
- Pages: 160
- Published: 2026-01-29
- Language: fr_FR
- Binding: Softcover

## Description

Et si vous appreniez les secrets de sérénité des chats ? Nos amis félins semblent avoir tout compris à l'art de vivre l'instant présent ! Grâce à ce petit livre, découvrez leurs capacités à cultiver le zen en (presque) toutes circonstances. À travers des anecdotes mordantes, des jeux et des conseils avisés, vous apprendrez à développer votre présence corporelle, à accueillir vos émotions avec bienveillance et à affûter vos sens. Vous deviendrez même incollable pour exprimer vos limites en douceur. Une véritable méthode pour lâcher-prise au quotidien et toujours retomber sur vos pattes !